Shadow Yoga ile Tanışma Dersi

27 Ağustos 2019 günü, 17:00-19:00 saatleri arasında İstanbul Galeri Feriye’de Shadow Yoga ile tanışma dersi organize ediyoruz. Kayıt için Biletix’ten yerinizi ayırtmak için tıklayın! Hatha Yoga’nın özünde, kişiyi kısıtlayan bedensel, zihinsel ve duygusal kalıpların keşfedilerek çözülmesi süreci yatar. Yoga çalışması bu kişisel kalıpların dikkatle gözlenmesi ve sıkıştığı noktalarda çözülmesi için kullanılan bir araç ve bir…

2019 Büyükada Yaz Kursları

19-21 Temmuz 2019, Büyükada, İstanbul PRELÜTLER Shadow Yoga’nın en az bir prelütünü bilen tüm öğrencilere açıktır. İlk ders 19 Temmuz akşam 18:00’de başlayacak ve 21 Temmuz Pazar sabahı 9:30’da bitecek. Kayıt ve rezervasyon için bizimle ile temasa geçiniz. Yoga derslerini yapacağımız mekandaki mutfağı yemeklerinizi hazırlamak üzere kullanabilirsiniz. Konaklama için önerilen yer yoga okulumuzun arkasına düşen Büyükada Mavi‘dir. Oradan…

Emma Balnaves ile Kadınlar için Yoga

Kadınların hayat döngülerini erkeklerden farklı kılan üç tane olay var: Adet dönemi, hamilelik ve menapoz. Bu üç hâl Hatha Yoga ile dönüşen, düzenlenen bedenin iç enerjisini doğrudan etkilediği için bahsi geçen dönemlerde yoga-asana çalışmasında kadınların bazı değişikliklere gitmesi ön görülüyor. Sağlıklı bir üreme ve hormon döngüsü için bu konuya hassasiyetle eğilmekte fayda var. Shadow Yoga…

Duyurular

2019-2020 Defne Suman ile Shadow Yoga Programı için kayıtlarımız açılmıştır. Shadow Yoga’nın kurucusu Shandor Remete ile okulun en kıdemli hocası olan Emma Balnaves yaz sonunda İstanbul’da Shadow Yoga workshopu düzenleyecek. Bu sistemi merak eden herkesi ustalardan ders almaya davet ediyoruz. 30-31 Ağustos, 1 Eylül 2019. Emma Balnaves ile “Kadınlar için Yoga”. Adet dönemi, hamilelik, menapoz…

2019-2020 Defne Suman ile Shadow Yoga’nın Temelleri

Shadow Yoga Hazırlık Kursları – PRE-PRELÜT  HOCA: DEFNE SUMAN Hazırlık kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programı’na kayıt için ön koşuldur. Bu kurslarda Shadow Yoga’nın temel felsefesini, hareket dinamiğini ve sizi Temeller Programı’na hazırlayacak bir hatha yoga serisini öğreteceğiz. Buluşmalarımız her ayın iki hafta sonunda gerçekleşecek. Ekim ya da Kasım kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programına…