Bu kurs, Shadow Yoga serileri (prelütleri) ile tanışmak isteyenlere yönelik bir ön çalışma niteliğindedir. Shadow Yoga sistemindeki temel ilkelerin yer alacağı kursun sonunda kendi başınıza uygulayabileceğiniz kısa bir seriyi de öğreneceksiniz. Bu ilk kursta, bedeni ayaktan merkeze doğru güçlendirerek, nefesin saf varlığını daha da derinden idrak etmek üzere basit bir seri çalışılacak. Nefesin yarattığı ritmi…
Etiket: duyurular
Gülçin Özsoy ile Ankara’da Shadow Yoga Başlangıç Kursu
Shadow Yoga sisteminin ilk yıllarında öğrencileri büyük bir özenle bacaklardan güçlendirmeye başlayan ve yıllara yayılarak çalışılan üç önemli seri (Balakrama, Çaya Yodha Sançalanam, Kartikkeya Mandala Prelütleri) öğretilir. Bu seriler ile kişiye yaşamını tüm potansiyeli ile yaşamasını kısıtlayan bedensel, zihinsel ve duygusal kalıpları keşfetmek üzere uygulanması gereken bir dizi ustaca teknik tanıtılır. Balakrama serisini Ocak ayından…
Defne Suman ile Yüz Yüze Kurslar ARALIK 2022, Istanbul
Çaya Yodha Sançalanam- II. Prelüt Shadow Yoga okulunun ikinci prelütü ile eğitime devam ediyoruz. 3 Aralık Cumartesi 16:00-19:00 4 Aralık Pazar 7:30-10:30 Ücret: 750TL KDV dahil Balakrama prelütünü bilen öğrencilere açıktır. Yer: My Otto Yogahttps://www.myottoyoga.com/ İleri Seviye: Lasya , Ananda Tandava, Asana Angahara 3 Prelütü ve Aşta Matrika (8 Ana Adım) dansını tek başına rahatlıkla yapabilen…
Ayça Kamacıoğlu ile Shadow Yoga Başlangıç Kursu (Yüz Yüze) – 2022/23
Uzun zamandır hasret kaldığımız yüz yüze kurslara nihayet başlıyoruz. Başlangıç seviyesindeki bu kursa katılmak için daha önce yoga çalışmış olmanız gerekmiyor. Tek bir sistem içerisinde uzun soluklu ve derinlemesine çalışmak ve evde tekrarlarla öğretiyi günlük yaşantılarına uyarlamak isteyen her seviyeden yoga öğrencisine açıktır. İlk haftalarda, öğrencileri Shadow Yoga okulunun ilk serisi olan Balakrama’ya hazırlayacak temel duruşlar çalışılır. Daha…
Ayça Kamacıoğlu – 2022 Sonbahar Ders Programı
Balakrama’dan Çaya Yodha Sançalanam’a… (Online) (Bu sınıf mevcut öğrencilerime ve daha önce Shadow Yoga okulunda Balakrama çalışmış öğrencilere açıktır.) Cumartesi günleri, 8:00 – 10:00 (Türkiye saatiyle) Ekim: 8, 15, 22 Ekim Kasım: 5, 12, 26 Kasım Aralık: 10, 17, 24 Aralık Yılbaşından sonraki programı ayrıca yayınlayacağım. Bu kursta öncelikle Balakrama’nın detaylarını değişik açılardan ele alıp iyicene…
SHADOW YOGA TÜRKİYE 