İzmir’de Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursu

Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursu Modül1; 19-20 Ekim | 07:30-10:30 | Başlangıç 19-20 Ekim | 13:30-16:30 | Orta Seviye Modül 2; 21-22 Aralık | 07:30-10:30 | Başlangıç 21-22 Aralık | 13:30-16:30 | Orta Seviye _____________________________________ Shadow Yoga, kadim Hatha Yoga metinleri üzerine kurulu bir yoga sistemidir. Bu sistemde, prelüt ismi verilen sabit seriler vasıtasıyla…

Pınar Üstün ile Orta Seviye Shadow Yoga

Merhaba! 2019 Ekim – Kasım – Aralık Orta Seviye Shadow Yoga sınıflarının programı aşağıdaki gibidir. Bu sınıflar yalnızca 2018-2019 ders döneminde benimle ve/veya Defne Suman ile çalışmış öğrencilere açıktır. 2020 Shadow Yoga’ya Başlangıç Sınıfları Aralık ayında duyurulacaktır. 2019-2020 döneminde aynı zamanda Defne Suman’ın Orta Seviye sınıfına kayıtlı olan öğrenciler için indirimli bir fiyat sunuyoruz. Bu kişiler…

2019-2020 Defne Suman ile Shadow Yoga’nın Temelleri

Shadow Yoga Hazırlık Kursları – PRE-PRELÜT  HOCA: DEFNE SUMAN Hazırlık kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programı’na kayıt için ön koşuldur. Bu kurslarda Shadow Yoga’nın temel felsefesini, hareket dinamiğini ve sizi Temeller Programı’na hazırlayacak bir hatha yoga serisini öğreteceğiz. Buluşmalarımız her ayın iki hafta sonunda gerçekleşecek. Ekim ya da Kasım kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programına…