Shadow Yoga Başlangıç Kursu (Pazar)

Başlangıç seviyesindeki bu kursa katılmak için daha önce yoga çalışmış olmanız gerekmiyor. Tek bir sistem içerisinde uzun soluklu ve derinlemesine çalışmak ve evde tekrarlarla öğretiyi günlük yaşantılarına uyarlamak isteyen her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.

İlk haftalarda, öğrencileri Shadow Yoga okulunun ilk serisi olan Balakrama’ya hazırlayacak temel duruşlar çalışılır. Ekim/Kasım dersleriyle başlanan Balakrama eğitimi, Mayıs sonuna kadar devam edecek.

Her ders birbirinin üzerine inşa edileceğinden kurs başladıktan sonra, daha önce Balakrama çalışmış öğrenciler haricinde aradan katılım mümkün olmayacak. 

Kurs tarih ve saatleri:

Ekim/Kasım dersleri: (Toplam 4 buluşma)

30 Ekim, Pazar: 8:30 – 10:00 ve 11:00 – 12:30

6 Kasım, Pazar: 8:30 – 10:30

13 Kasım, Pazar: 8:30 – 10:30

Kasım/Aralık dersleri: (Toplam 5 buluşma)

27 Kasım, Pazar: 8:30 – 10:30

4 Aralık, Pazar: 8:30 – 10:30

11 Aralık, Pazar: 8:30 – 10:30

18 Aralık, Pazar: 8:30 – 10:30

25 Aralık, Pazar: 8:30 – 10:30

Yılbaşı arası sonrası dersler yine Pazar sabahları devam edecek. 2023 takvimini ayrıca yayınlayacağım. 

Mekan:

Sakura Dönüşüm Merkezi, Suadiye – İstanbul

https://maps.google.com/?q=40.958599,29.081881 (Suadiye tren istasyonuna yürüyerek 5dk. mesafede)

Kayıt olmak ve sorularınızı iletmek için lütfen bana yazın: yogayca@gmail.com

Shadow Yoga Başlangıç Kursu (Pazartesi)

Başlangıç seviyesindeki bu kursa katılmak için daha önce yoga çalışmış olmanız gerekmiyor. Tek bir sistem içerisinde uzun soluklu ve derinlemesine çalışmak ve evde tekrarlarla öğretiyi günlük yaşantılarına uyarlamak isteyen her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.

İlk haftalarda, öğrencileri Shadow Yoga okulunun ilk serisi olan Balakrama’ya hazırlayacak temel duruşlar çalışılır. Ekim/Kasım dersleriyle başlanan Balakrama eğitimi, Mayıs sonuna kadar devam edecek.

Her ders birbirinin üzerine inşa edileceğinden kurs başladıktan sonra, daha önce Balakrama çalışmış öğrenciler haricinde aradan katılım mümkün olmayacak. 

Kurs tarih ve saatleri:

Ekim/Kasım dersleri: (Toplam 4 buluşma)

31 Ekim, Pazartesi: 9:00 – 10:30

7 Kasım, Pazartesi: 9:00 – 10:30

21 Kasım, Pazartesi: 9:00 – 10:30

28 Kasım, Pazartesi, 9:00 – 10:30

Aralık dersleri: (Toplam 4 buluşma)

5 Aralık, Pazartesi: 9:00 – 10:30

12 Aralık, Pazartesi: 9:00 – 10:30

19 Aralık, Pazartesi: 9:00 – 10:30

26 Aralık, Pazartesi: 9:00 – 10:30

Yılbaşı arası sonrası dersler yine Pazartesi sabahları devam edecek. 2023 takvimini ayrıca yayınlayacağım. 

Mekan:

Sakura Dönüşüm Merkezi, Suadiye – İstanbul

https://maps.google.com/?q=40.958599,29.081881 (Suadiye tren istasyonuna yürüyerek 5dk. mesafede)

Kayıt olmak ve sorularınızı iletmek için lütfen bana yazın: yogayca@gmail.com