2019 Shadow Yoga İnzivaları

4-5-6 Mayıs 2019 Tiyatro Medresesi, Şirince

Uzun haftasonu workshopu. Defne Suman ile İstanbul ya da İzmir’de 2018-9 döneminde verilen temel kursları tamamlamış tüm öğrencilere açıktır. Dersler Cumartesi akşam 17:00’de başlayacak ve Pazartesi sabah 10:00’da sona erecek. Ücret ve kayıtlar için Tiyatro Medresesi ile temasa geçiniz.

Hoca: Defne Suman (defnesumanyoga@gmail.com)


6-12 Mayıs 2019, Tiyatro Medresesi, Şirince

Asana Angahgara Lineer ve Dairesel, Nrtta Sadhana

İleri seviye inziva. Kurslar boyunca hep beraber Tiyatro Medresesi’nde kalınacak ve tüm öğünler birlikte yenecek. Defne Suman ile üç prelüdü ve Angahara serilerini çalışmış tüm öğrencilere açıktır. Dersler 6 Mayıs Pazartesi akşam 17:00’de başlayacak ve 12 Mayıs Pazar sabahı 10:00’da bitecektir. Bu kursun öncesinde haftasonu workshopunu da yapabilirsiniz.

Hoca: Defne Suman (defnesumanyoga@gmail.com)


16-19 Mayıs 2019, Tiyatro Medresesi, Şirince

2018-2019 döneminde Pınar Üstün ile çalışmış öğrencilere açıktır. İlk ders 16 Mayıs akşam 17:00’de başlayacak ve 19 Mayıs Pazar sabahı 09:30’da bitecek. 2018-2019 döneminde aynı zamanda Defne Suman’ın Temeller Programına kayıtlı öğrenciler için 50% indirimlidir. Kayıt ve rezervasyon için Tiyatro Medresesi ile temasa geçiniz.

Hoca: Pınar Üstün


Leros 2015 Kampından

Video: Savaş Akın Yıldırım