2019 Yaz Kursları

fullsizeoutput_132c19-21 Temmuz 2019, Büyükada, İstanbul

PRELÜTLER

Shadow Yoga’nın en az bir prelütünü bilen tüm öğrencilere açıktır. İlk ders 19 Temmuz akşam 18:00’de başlayacak ve 21 Temmuz Pazar sabahı 9:30’da bitecek. Kayıt ve rezervasyon için bizimle ile temasa geçiniz. Yoga derslerini yapacağımız mekandaki mutfağı yemeklerinizi hazırlamak üzere kullanabilirsiniz. Konaklama için önerilen yer yoga okulumuzun arkasına düşen Büyükada Mavi‘dir. Oradan Güray Karabulut ile temasa geçerek odanızı ayırtabilirsiniz.

Program:

19 Temmuz Cuma Büyükada’ya varış. (En geç 16:30’da adaya varmış olmalısınız)

Cuma dersi: 18:00-20:00

Cumartesi: 7:30-9:30 ve 18:00-20:00

Pazar: 7:30-9:30

Kontenjan: 15 kişi.

Hoca: Defne Suman


2-4 Ağustos 2019, Büyükada, İstanbul

SHADOW YOGA’YA BAŞLANGIÇ

Bu workshop’da Shadow Yoga’nın temel felsefesi ile hareket mantığını anlayabileceğiniz bir seri öğreneceksiniz.  İlk kez yogaya başlayacak olanlara ve Shadow Yoga hakkında daha fazla şey öğrenmek isteyen herkese uygundur.  Isınma hareketleri, temel duruşlardan bazıları, nefes ve hareketin uyumlu çalışması üzerinde duracağız.

Yoga derslerini yapacağımız mekandaki mutfağı yemeklerinizi hazırlamak üzere kullanabilirsiniz.
Konaklama için önerilen yer yoga okulumuzun arkasına düşen Büyükada Mavi‘dir. Oradan Güray Karabulut ile temasa geçerek odanızı ayırtabilirsiniz.

 

Kursa kayıt için bizimle ile temasa geçiniz.

Program:

2 Ağustos Cuma Büyükada’ya varış. (En geç 16:30’da adaya varmış olmalısınız)

Cuma dersi: 18:00-20:00

Cumartesi: 7:30-9:30 ve 18:00-20:00

Pazar: 7:30-9:30

Kontenjan: 25 kişi.

Hoca: Defne Suman


Leros 2015 Kampından

Video: Savaş Akın Yıldırım