2019 Shadow Yoga İnzivaları

4-5-6 Mayıs 2019 Tiyatro Medresesi, Şirince

Uzun haftasonu workshopu. Defne Suman ile İstanbul ya da İzmir’de 2018-9 döneminde verilen temel kursları tamamlamış tüm öğrencilere açıktır. Dersler Cumartesi akşam 17:00’de başlayacak ve Pazartesi sabah 10:00’da sona erecek. Ücret ve kayıtlar için Tiyatro Medresesi ile temasa geçiniz.

Hoca: Defne Suman (defnesumanyoga@gmail.com)


6-12 Mayıs 2019, Tiyatro Medresesi, Şirince

Asana Angahgara Lineer ve Dairesel, Nrtta Sadhana

İleri seviye inziva. Kurslar boyunca hep beraber Tiyatro Medresesi’nde kalınacak ve tüm öğünler birlikte yenecek. Defne Suman ile üç prelüdü ve Angahara serilerini çalışmış tüm öğrencilere açıktır. Dersler Pazartesi akşam 17:00’de başlayacak ve Cumartesi sabahı 10:00’da bitecektir. Bu kursun öncesinde haftasonu workshopunu da yapabilirsiniz.

Hoca: Defne Suman (defnesumanyoga@gmail.com)


Leros 2015 Kampından

Video: Savaş Akın Yıldırım