Duyurular

2018-2019 Shadow Yoga eğitim programı için kayıtlar sürüyor. Bu yıl İstanbul’da açılan hafta sonu ve hafta içi grupları, ve İzmir’de yapılacak haftasonu kursları için Kurslar ve Ders Programı sayfalarını ziyaret ediniz.

Hoşgeldiniz

Shadow Yoga Türkiye, Shandor Remete tarafından geliştirilen bir Hatha Yoga sistemi olan Shadow Yoga’yı Türkiye’de öğretme amacıyla kurulmuştur. Başlangıç seviye kursların yanısıra orta ve ileri seviye öğrenciler için kurslar, İzmir’de workshoplar, ve inzivalar da sunulmaktadır.

Pınar Üstün ile Shadow Yoga – Balakrama

1 Ekim – 25 Ocak arasında sürecek olan bu yoğun programda Shadow Yoga sisteminin temellerini ve ilk prelüdü olan Balakrama’yı öğreneceğiz. Balakrama, ‘Güce Adım’ anlamını taşır. Biz de bu 4 ay içerisinde ayaklardan merkeze doğru adım adım güçlenecek, nefes, vayular ve bandhalar gibi Hatha Yoga anatomisinin temel taşlarını birlikte öğreneceğiz. Bu sene İstanbul’da 3 adet…

Defne Suman ile Shadow Yoga’nın Temelleri

2018-2019 Shadow Yoga Temeller Programı Shadow Yoga’ya başlangıç programı altı ay sürecek. Bu süre zarfında ayda bir hafta sonu olmak üzere altı defa bir araya geleceğiz. Buluşmalarımız İstanbul, Gayrettepe’de gerçekleşecek. Her ay yedi saat süren ve yoga asana, hareket, teori, felsefe, soru cevap bölümlerinden oluşan bir programı izleyeceğiz. Bu programda Shadow Yoga’nın ilk prelüdü (ayakta…