Gülçin Özsoy ile Ankara’da Shadow Yoga Başlangıç Kursu

Shadow Yoga sisteminin ilk yıllarında öğrencileri büyük bir özenle bacaklardan güçlendirmeye başlayan ve yıllara yayılarak çalışılan üç önemli seri (Balakrama, Çaya Yodha Sançalanam, Kartikkeya Mandala Prelütleri) öğretilir. Bu seriler ile kişiye yaşamını tüm potansiyeli ile yaşamasını kısıtlayan bedensel, zihinsel ve duygusal kalıpları keşfetmek üzere uygulanması gereken bir dizi ustaca teknik tanıtılır. Balakrama serisini Ocak ayından…