Shadow Yoga sisteminin ilk yıllarında öğrencileri büyük bir özenle bacaklardan güçlendirmeye başlayan ve yıllara yayılarak çalışılan üç önemli seri (Balakrama, Çaya Yodha Sançalanam, Kartikkeya Mandala Prelütleri) öğretilir.

Bu seriler ile kişiye yaşamını tüm potansiyeli ile yaşamasını kısıtlayan bedensel, zihinsel ve duygusal kalıpları keşfetmek üzere uygulanması gereken bir dizi ustaca teknik tanıtılır.

Balakrama serisini Ocak ayından itibaren Ankara’da öğreteceğim.

14-15 Ocak – 07:30-10:30
18-19 Mart – 07:30-10:30
13-14 Mayıs – 07:30-10:30
24-25 Haziran – 07:30-10:30

Mekân: Atölye Yoga Koza, Ankara

• Her seviyeden öğrencinin katılımına açıktır.
• Her bir buluşma birbirinin devamı olacak.
• İlk 2 buluşmada yeni öğrenci kabul edeceğim. Kalan buluşmalar kapalı grup dersi şeklinde devam edecek.

Kayıt ve bilgi için gulcinozsoy@gmail.com