Emma Balnaves ile Kadınlar için Yoga

Kadınların hayat döngülerini erkeklerden farklı kılan üç tane olay var: Adet dönemi, hamilelik ve menapoz. Bu üç hâl Hatha Yoga ile dönüşen, düzenlenen bedenin iç enerjisini doğrudan etkilediği için bahsi geçen dönemlerde yoga-asana çalışmasında kadınların bazı değişikliklere gitmesi ön görülüyor. Sağlıklı bir üreme ve hormon döngüsü için bu konuya hassasiyetle eğilmekte fayda var.

Shadow Yoga okulunun iki kurucusundan biri ve en kıdemli öğretmeni olan Emma Balnaves ile Hatha Yoga’yı kadınlığın bu önemli döngülerinde  nasıl uygulayacağımızı öğreneceğiz. Workshop soru, cevap, sohbet ve geçiş dönemlerine uyarlanabilecek bir serinin uygulanmasından oluşacak.

30 Ağustos Cuma
07:00-10:00 Gayrettepe, Beşiktaş
Ücret: 160 USD.
Kayıtlar için shadowyogaturkiye@gmail.com adresine mail atınız.

Çalışma sadece kadınlara açıktır.

150830 shandor and emma 3161_00 1

 

 

DSC_1021 LR

Emma Balnaves Hatha Yoga, Ayurveda ve Siddha Medicine konularında eğitim almış, kadınlar için Hatha Yoga’nın kullanımını uzun yıllar araştırmış bir hocadır. Çalışma sadece kadınlara açıktır ve İngilizce olacaktır. İhtiyaç duyulan noktalarda tercüme yapılabilir ancak spontane tercüme yapılmayacaktır.