Shandor Remete ve Emma Balnaves ile Hatha Yoga Konuşması ve Nṛtta Sādhanā Hafta Sonu Kursu

24-25-26 Nisan 2020 Bütün dersler yoga tecrübesine sahip her seviyeden öğrenciye açıktır.  Sundernath (Shandor Remete) ile Hatha Yoga Konuşması 24 Nisan Cuma 17:00-19:00 Yer: Çok yakında belli olacak Ücret: 100 USD Bu konuşmaya katılım, hafta sonu kursuna katılanlar için zorunludur. Hafta sonu kursuna katılanlar bu konuşma için ayrıca ücret ödemezler. Yalnızca konuşmaya katılmak isteyenler için…

Devamını oku

Hoşgeldiniz

Shadow Yoga Türkiye, Shandor Remete tarafından geliştirilen bir Hatha Yoga sistemi olan Shadow Yoga’yı Türkiye’de öğretme amacıyla kurulmuştur. Başlangıç seviye kursların yanısıra orta ve ileri seviye öğrenciler için kurslar, İzmir’de workshoplar, ve inzivalar da sunulmaktadır.

Pınar Üstün ile Shadow Yoga’ya Başlangıç Kursu

Şubat-Nisan ayları boyunca sürecek olan bu kursta Shadow Yoga’nın ilk prelüdü olan Balakrama, yani Güce Adım’a bir giriş yapacak ve Hatha Yoga’nın temel ilkelerini öğrenmeye başlayacağız. Bu programda, her derste birbirinin üzerine inşa olarak ilerleyen bir seri aracılığıyla bacaklarda uyuyan gücü uyandıracak ve nefesle birlikte koordineli çalışmanın sırlarını araştıracağız. Hatha Yoga’nın enerji anatomisini oluşturan vayular…

Devamını oku

Pınar Üstün ile Orta Seviye Shadow Yoga

Merhaba! 2020 Orta Seviye Shadow Yoga sınıflarının programı aşağıdaki gibidir. Bu sınıflar yalnızca 2018-2019 ders döneminde benimle ve/veya Defne Suman ile çalışmış öğrencilere açıktır.  2019-2020 döneminde aynı zamanda Defne Suman’ın Orta Seviye sınıfına kayıtlı olan öğrenciler için indirimli bir fiyat sunuyoruz. Tüm derslerimiz Gayrettepe’dedir.  Sabah 7 Sınıfı Saat: 07:00-08:30 Günler: Salı & Cuma Tarihler: OCAK…

Devamını oku

2019-2020 Defne Suman ile Shadow Yoga’nın Temelleri

Shadow Yoga Hazırlık Kursları – PRE-PRELÜT  HOCA: DEFNE SUMAN Hazırlık kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programı’na kayıt için ön koşuldur. Bu kurslarda Shadow Yoga’nın temel felsefesini, hareket dinamiğini ve sizi Temeller Programı’na hazırlayacak bir hatha yoga serisini öğreteceğiz. Buluşmalarımız her ayın iki hafta sonunda gerçekleşecek. Ekim ya da Kasım kurslarına katılım Shadow Yoga Temeller Programına…

Devamını oku